1, 5 dniowe warsztaty Cel  szkolenia  i potencjalne korzyści z udziału: Celem szkolenia jest wsparcie uczestników w  bardziej efektywnym radzeniu sobie z nadmiernym stresem   i wypaleniem zawodowym poprzez: Uporządkowanie/poszerzenie wiedzy nt. reakcji  stresowej, symptomów nadmiernego stresu i sygnałów wypalenia zawodowego. Wiedza ta powinna pomóc uczestnikom szybko dostrzec u siebie sygnały nadmiernego stresu i podjąć  działania …

1.Wrzesień- nowe otwarcie po wakacjach. Upalne  lato, leniwie toczące się dni, czas dla rodziny.. Przyznaję, że trudno mi wrócić do zawodowej rzeczywistości. Stąd parę refleksji związanych z zagadnieniami budowania wewnętrznej motywacji, wartości w miejscu pracy, radzenia sobie z wypaleniem zawodowym i zarządzaniem wiekiem. Tyle rzeczy na raz? Czy to przysłowiowy groch z kapustą czy może …

  Stanowimy jedność – nasze myśli mogą wywoływać określone emocje, prowadzić do określonych zachowań, ale równocześnie nasze zachowania mają wpływ na nasze emocje  finalnie mogą modyfikować nasze myślenie. Z tej dosyć oczywistej prawdy, jeśli poddamy ją bardziej szczegółowej refleksji, mogą wynikać ciekawe wnioski dla naszych sposobów radzenia sobie z nadmiernym stresem. Jeżeli nasze myśli, emocje …